OUR SIGNATURE CLASSES

RHYTHM CYCLING & BOOTCAMP

We’re proud to be the first lifestyle boutique studio in Vietnam that offers rhythm-based indoor cycling and bootcamp classes.

CYCLE

Our 45-minute cycle class is full of energy and open to all levels. Each ride is designed with purpose — to help you build a solid foundation in form, technique, and rhythm. We’re driven to create real progress through everyday practice — with the energy that fires you up — on and off the bike.

Lớp đạp xe 45 phút tại ARA phù hợp với mọi cấp độ. Mỗi buổi đạp được thiết kế nhằm mục đích giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc về kỹ thuật, tư thế và nhịp độ. ARA hướng đến sự tiến bộ thực sự qua việc rèn luyện bền bỉ mỗi ngày — với nguồn năng lượng giúp bạn luôn sẵn sàng — cả trong hay ngoài lớp tập.

BOOTCAMP

Our 45-minute bootcamp class is all about training with purpose and moving with intention. Each session targets different areas—full body, lower body, upper body, and core — using dumbbells and resistance bands to help you build strength from the ground up.

Lớp Bootcamp 45 phút tại ARA tập trung vào việc tập luyện có mục tiêu và chuyển động một cách có chủ đích. Mỗi buổi tập sẽ tập trung vào các nhóm cơ khác nhau — toàn thân, thân dưới, thân trên và cơ bụng — với tạ đơn và dây kháng lực, giúp bạn xây dựng sức mạnh thực sự và tạo ra những tiến bộ rõ ràng.